Description
Iako sićušne Chia sjemenke sve su omiljene te nose laskavu titulu prave super hrane. Obiluju omega-3 masnim kiselinama i imaju šest puta više kalcija od mlijeka i petnaest puta više magnezija od brokule.
Možete ih koristiti za doručak uz žitarice i voće, posipati ih po raznim slanim i slatkim jelima (juhe, sendviči, salate, razna jela s povrćem, slastice…), dodati u tijesto za kruh, kolače i kekse. Dakle, u korištenju chia sjemenki gotovo da nema ograničenja.
Prije korištenja preporučuje se sjemenke namočiti u vodi ili nekoj drugoj tekućini najmanje 10 minuta, kod kuhanja sjemenki uvijek dodajte na kraju jer termičkom obradom gube dio svojih hranjivih tvari.
Od ovih sjemenki je pravo i bezglutensko brašno koje možete koristiti samostalno ili u kombinaciji s drugim vrstama brašna.
Reviews
There are no reviews yet.